Hoʻohana mākou i ka 1/3 o ko mākou ola ma kahi moe, kahi e hoʻoholo ai i ka maikaʻi o ka hiamoe i kekahi ʻano. Eia nō naʻe, nui ka poʻe e hoʻolohe wale i ka hiʻohiʻona a me ke kumukūʻai i ke koho ʻana i nā moena, akā e haʻalele i ke kiʻekiʻe, nā mea a me ke kūpaʻa o nā moena. I ko lākou kūʻai hou ʻana, ʻike lākou ʻaʻole kūpono ia no lākou, a ua hoʻopilikia kekahi i kā lākou hiamoe. No laila, pehea e koho ai i kahi moe e kūpono iā ʻoe?
Ke alo nei i nā ʻano moe like ʻole, nui ka poʻe i ʻike ʻole pehea e koho ai iā lākou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole paʻakikī ke kūʻai ʻana i kahi moena e kūpono iā ʻoe, ʻoiai ʻoe e hoʻomanaʻo i nā ʻanuʻu ʻehā.
KaʻAnuʻu 1: E ʻike i kāu mea punahele
Wahi a ka mea, ʻo nā ʻano o nā moena maʻamau e komo i nā moena ʻili, nā moena lole, nā moena lāʻau paʻa, a me nā moena metala. ʻAʻohe mea maikaʻi a maikaʻi ʻole paha no kekahi ʻano mea. E like me kāu kālā a me kāu makemake pilikino, hiki iā ʻoe ke koho i kāu mea makemake.
KaʻAnuʻu 2: E hoʻoholo inā paʻa ka moena
Ke kūʻai ʻana i kahi moena, e lulu i ke poʻo o ka moena a ʻōwili i luna i ka wā e moe ana i luna e ʻike ai inā haʻalulu a walaʻau paha ka moena. ʻAʻole walaʻau ka moena maikaʻi inā ʻoe e huli i luna.
KaʻAnuʻu Hana 3: E hoʻoholo inā pili kaiapuni ka mea moe
Pili pololei kou wahi moe me kou kino, e ho'āʻo e koho i kahi hōʻailona me ka hōʻoiaʻiʻo o ka maikaʻi, a inā he moena lāʻau paʻa, e nānā pono inā hoʻohana ka ʻili lāʻau i ka pena kūlohelohe.
KaʻAnuʻu 4: E koho i ke ʻano kūpono
ʻO kou moena ka mea koʻikoʻi loa i loko o ke keʻena moe, a pono e kūlike ke ʻano me ke ʻano holoʻokoʻa o ka lumi moe.
ʻO ka ʻāpana kūpono o ka wahi moe he hapakolu o ka lumi moe, inā paʻa ka ʻāpana o ke keʻena, ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e ʻoi aku ma mua o ka hapalua o ka lumi moe, i pale aku ai i kahi ākea e pili ana i ke ʻano.
Inā makemake ʻoe e hiamoe ma kahi moena nui akā makemake ʻole ʻoe i ka lumi moe piha, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e waiho i hoʻokahi papaʻaina moe, a i ʻole e koho i kahi moena me ka waiho ʻana ma ka ʻaoʻao moe e haʻalele pololei i ka papa moe.
ʻO ke kiʻekiʻe o ka moena he mea kūikawā hoʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i ke kiʻekiʻe o kou mau kuli. Inā loaʻa nā keiki a me nā ʻelemakule ma ka home, hiki ke haʻahaʻa, kahi kūpono no ka piʻi ʻana a i lalo. I ke kūʻai ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana i nā kiʻekiʻe like ʻole e ʻike i kahi mea kūpono iā ʻoe.
ʻO ka mea pili i ka hihia i ke kūʻai ʻana i kahi moena, ʻo nā mea maʻamau ka moena ʻili, ka moena lole, ka moena lāʻau paʻa, ka moena hao a pēlā aku. ʻAʻohe maikaʻi a maikaʻi ʻole paha no nā moena o nā mea like ʻole, ʻo ka mea āu e koho ai e pili ana i kāu kālā a me kāu makemake.
Pono ka moena maikaʻi e paʻa a kani ʻole. ʻO ke ʻano o ka moena e uwē ana i kou wā e moe ai i lalo e hoʻopilikia nui i ka maikaʻi o ka hiamoe. No laila, i ke kūʻai ʻana i kahi moena, e hoʻolohe i ka hale o loko, kahi e hoʻoholo ai i ka paʻa o ka moena.
E koho i ka sprung slat frame moena a i ʻole ke kumu moe papa pālahalaha? He elasticity nui ka sprung slat frame a hiki ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu i ka wā e moe ai i lalo, maikaʻi ka ventila, ʻaʻole maʻalahi e pulu ke hoʻohana ʻia me ka moena. I ka manawa like, hiki iā ia ke hoʻopuehu i ke kaomi o ka moena a hoʻolōʻihi i kona ola lawelawe.
Hiki ke hoʻohana pū ʻia ka sprung slat i hui pū ʻia me ke koʻokoʻo kaomi ea, a hiki ke hoʻokiʻekiʻe ʻia ka moena moe, i hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i nā quilts a me nā lole no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā, a he mea aloha i ka nui liʻiliʻi.
ʻO ka ʻokoʻa nui loa ma waena o kahi papa moe papa pālahalaha a me kahi moena sprung slat he breathability. Hiki ke alakaʻi maʻalahi i kahi moena papa moe i ka hui ʻana o ka ea wela i hoʻokuʻu ʻia e ke kino a me ke ea anuanu ma lalo o ka moena, kahi e hoʻohua ai i ka haʻahaʻa a ʻaʻole i hoʻohele ʻia ka wai ma lalo o ka moena.
Inā hoʻoholo ʻia ka hue hoʻonaninani o ka lumi moe, pono ke ʻano o ka moena e hahai i ke ʻano holoʻokoʻa o ka lumi moe; inā ʻaʻole, hiki iā ʻoe ke kūʻai i kekahi ʻano o ka moena e like me kou makemake ponoʻī, a e hoʻohālikelike i ka hue o ka lumi moe me ka moena.
He akamai ʻoe i ke koho ʻana i kahi moe? No ka ʻike hou aku e pili ana i ka moena, e hoʻomau mākou e kaʻana like ma hope.
Ka manawa hoʻouna: Sep-27-2022